運動嫌い。でも痩せたいあなたへ

コンセプト

「心と体の健康」

パーソナルジムはれのひでは、
心と体の健康を軸に指導しています。
ジムなのでまずは体の健康を手に入れ、
いきいきとした生活が送れる様な
お手伝いをお約束いたします。

こんなお悩みはありませんか?

「何度もダイエットに挑戦しているけれど、毎回上手くいかない…」

これまでにさまざまなダイエットを試してきたけれど、いつもリバウンドしてしまう。何が問題なのかが分からず、次こそ成功させたいと思っている。

「年々ウエストが気になるようになってきた…」

年齢とともに体型が変わり、ウエスト周りが特に気になるようになってきたが、どのように対処していいのか分からない。

「痩せたいけど周りに相談できる人がいない…」

ダイエットや体型の悩みを抱えているが、友人や家族には相談しづらく、一人で頑張るのが難しい。専門的なアドバイスを求めたい。

「はれのひ」の特徴

①ダイエットに強い

当ジムではダイエットに特化してるジムです。お客様の生活習慣、食習慣によって食事指導は異なります。事前のカウンセリングでしっかりとヒヤリングした上でオーダーメイドのプランを提供させて頂きます。

②完全プライベート空間

パーソナルジムでも会員様同士、良いも悪いも顔が合うという事は少なくないですが、当ジムでは完全プライベート空間で誰にも邪魔されないでトレーニングを提供させて頂きます。

③トレーニング以外でのアプローチ

タイ古式マッサージの施術を用いて、お客様様の関節可動域を最大限に高めて、トレーニング効果を最大限に高めます。

毎月2名様限定!

料金プラン

入会金22,000円
パーソナルトレーニング30分月2回 14,000円(7,000円)
月4回 25,600円(6,400円)
月8回 44,800円(5,600円)
パーソナルトレーニング60分月2回 22,000円(11,000円)
月4回 39,200円(9,800円)
月8回 67,200円(8,400円)
パーソナルトレーニング60分ペア月2回 30,800円(7,700円)
月4回 54,880円(6,860円)
月8回 94,080円(5,880円)
パーソナル食事指導月額 22,000円
タイ古式マッサージ60分 6,000円
90分 9,000円
120分 12,000円

※上記は全て「税込価格」となります。
※お客様のプライベート空間確保の為、原則ご予約の10分前より来店可、トレーニング終了10分後に退館をお願いしております。

代表あいさつ

はじめまして!
「パーソナルジム はれのひ」の朝穂一将です。

今はインターネットやSNSの普及で、誰でも簡単にダイエット情報を手に入れられる時代です。しかし、それでも多くの方が「自分に合った方法がわからない」と悩み、何度も失敗を繰り返しています。

新しいダイエット法を試しては挫折し、また別の方法に飛びつく…。
そんな経験、ありませんか?

実は、ダイエットに成功するために最も大切なのは「正しい情報」だけではありません。それをしっかり管理し、続けられる仕組みをつくることが何より重要です。

人は基本的に楽な方へ流れがちです。それは決して悪いことではありませんが、ダイエットではある程度の管理が必要になります。

私の役割は、正しい知識を提供し、それを確実に実行できるようサポートすること。「今度こそ変わりたい!」と思った方は、ぜひご連絡ください。

一緒に、理想の自分を目指しましょう!

朝穂 一将

トレーナー紹介

山本 涼太 Ryota Yamamoto

私は介護や医療の現場での経験を通じて、健康の大切さを誰よりも実感してきました。

だからこそ、お客様と一緒に「心と体を大切にする習慣」をつくるお手伝いをしたいと思っています。

日常に無理なくトレーニングを取り入れ、一生続けられる健康的な体づくりを始めませんか?

今あるかけがえのない人生を、もっと豊かにできるよう全力でサポートします!

お客様ビフォーアフター

50代 女性
Before 93kg → After 48.4kg

50代 女性
Before 85kg → After 52.5kg

30代 男性
Before 88kg → After 60.7kg

Mさん

約4ヶ月ほど通わせていただいています。 食事指導と月4回60分コースに通っていますが、すぐに結果が出るぐらいいいペースで落ちて来ました!(現在約7キロ落ちました!) セッションの時は、少しうるさい私のテンションに一緒に乗ってくれたり、うまいことモチベーションを上げてくれて60分あっという間にすぎることが多いです!悩みや質問も丁寧に答えてくれます。 さすが元大手ジムのトレーナーだけありますね! 少し滑舌は悪いですが、それも愛嬌があります。勧誘もないので、体験だけでも行ったら、雰囲気わかると思いますので、少しでも気になった方は是非行ってみてください!

Sさん

151cm、85kg食べるの大好き、動くの大嫌いな私が朝穂トレーナーと出会い30 kgの減量と糖尿病の克服ができました。 優しくて明るい朝穂トレーナーが、一人一人の体調に合わせたトレーニングや体のことを考えた食事など無理がないよう教えてくれますよ。時には励まし、時には癒され今は、通うのが楽しみな場所になっています。

Mさん

担当してくれている朝穂トレーナーはユーモア溢れる方でいつも楽しくトレーニングさせて頂いてます。 ネガティブな言葉ではなく褒めの言葉や前向きな言葉をかけてくれるのでお食事も運動も頑張れてます。 パーソナルジムは敷居が高い印象でしたが、朝穂トレーナーは接しやすく親身にお話を聞いてくれるのでパーソナルトレーニングの経験がない初めての方にはとてもオススメです。

店舗情報

  • 店舗名:パーソナルジム はれのひ
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 定休日:不定休
  • 住所:〒204-0022 東京都清瀬市松山2丁目6-47 フォーレスト清瀬 112号
  • メールアドレス:kazumasa.asaho@gmail.com
  • 代表名:朝穂 一将
  • 電話番号:090-8152-1067

よくあるご質問

運動経験がないのです、始められますか?

もちろんです。むしろ初心者向けのジムのなっておりますので安心して通うことができます。

食事制限はしたくないのですが大丈夫ですか?

ダイエットにおいて食事は非常に重要ですが、当ジムでは食事制限というよりも食事管理に重きを置いており、長く続けやすいお食事を一緒に考えていきます。

必要な持ち物は?

基本的には動きやすいご自身のウエアをお持ちください。シューズはこちらでご用意出来ますが、レンタルに抵抗のある方はご持参をおすすめいたします。

料金体系はどのようになっておりますか?

会員制になっており、入会時には入会金+初月+翌月の前払い(クレジットカード、銀行振込)をお願いしております。また、タイ古式マッサージに関しては都度払いになります。

駐車場や駐輪場はありますか?

専用駐輪場はありますが、駐車場はございません。

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