こんにちは、「はれのひ」の朝穂です。
「ジムで整体?」
そう思いますよね。
でも「はれのひ」では、タイ古式整体もやってるんです!
トレーニングだけじゃない。整体で体をリセットする。
これが「はれのひ」流です!
◆ なぜジムで整体?
「トレーニングだけじゃダメなの?」
実は、ダメなんです。(笑)
体が硬いまま、疲れが溜まったまま、トレーニングしても効果半減。
むしろ、ケガのリスクも。
だから「はれのひ」では、タイ古式整体で体をほぐしてから、トレーニングします!
◆ タイ古式整体って何?
「普通の整体と違うの?」
はい!全然違います!
タイ古式整体は「世界一気持ちいい整体」って呼ばれてます。
ストレッチしながらほぐすので、体がめちゃくちゃ楽になるんです。
「こんなに伸びるんだ!」って驚く方、多いです。(笑)
◆ タイ古式整体の効果
体が柔らかくなる
ストレッチしながらほぐすので、柔軟性アップ!
体が硬い方、多いですよね?
タイ古式整体を受けると、体が軽くなります。
疲労回復
「仕事で疲れた…」
「トレーニング後、体がガチガチ…」
そんな時は、タイ古式整体でリセット!
血行が良くなって、疲れが抜けます。
姿勢改善
体が硬いと、姿勢も悪くなります。
タイ古式整体で体をほぐすと、自然と姿勢も良くなるんです。
リラックス効果
「気持ちよすぎて寝ちゃった…」
よくあります。(笑)
リラックス効果抜群です!
◆ 「はれのひ」のタイ古式整体の特徴
トレーニングと組み合わせる
整体だけじゃない。トレーニングとセットです。
体をほぐす → トレーニング → また整体
この流れで、効果が最大化!
一人一人に合わせる
「ここが痛い」「ここが硬い」
そんな声を聞きながら、その日の体の状態に合わせて整体します。
決まったメニューはありません!
ダイエットにも効果的
血行が良くなると、代謝もアップ。
むくみも解消。
「整体受けたら、体重減った!」
こんな声もいただいてます。
◆ こんな方におすすめ
✓ 体が硬い
✓ デスクワークで肩こり・腰痛
✓ 疲れが溜まってる
✓ むくみやすい
✓ リラックスしたい
✓ トレーニング前に体をほぐしたい
「整体だけ受けたい」もOK!
もちろん、トレーニングとセットもOK!
◆ 整体だけの利用もできます
「トレーニングはちょっと…でも整体は受けたい」
そんな方も大歓迎!
整体だけの利用もできます。
「今日は疲れてるから整体だけ」
「次回はトレーニングもやる!」
こんな使い方もOKです!
◆ タイ古式整体で体をリセット
トレーニングも大事。
でも、体をほぐすことも同じくらい大事。
「鍛えて、緩めて、整える」
これが「はれのひ」のスタイルです。
タイ古式整体で体をリセットして、トレーニング効果を最大化!
「こんなに体が軽くなるんだ!」
そんな体験、してみませんか?
まずはお問い合わせください!
パーソナルジム「はれのひ」 代表トレーナー 朝穂一将
住所: 東京都清瀬市松山2丁目6-47 フォーレスト清瀬B112 (清瀬駅から徒歩3分)
